たんぱく質が豊富で、その量は100g中30g程度と、
　
ナッツ類でも一番高い比率の「松の実」。
　
他にも食物繊維が豊富なので、便秘解消にも効果があるかもしれません。
　
そのままで料理の薬味に使っても、煎ったり揚げたりしてもおいしく食べられます。
　
1日15粒程度を目安にお召し上がりください。
　
　
■松の実　150g　1050円
　
　
　
　
【お問い合わせ】
■アクア〈健康食品・ドライフルーツほか〉
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